Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
3335 kcal
|
Fett: 141,04g | Prot: 158,33g | Kolh.: 353,19g.
Frukost: Лента Сухарики Весовые, Судак Жареный. Lunch: Окей Оладьи из Тыквы с Бананом, Яйцо. Middag: Лаваш. Snacks/Annat: Ашан Арахис Жареный Солёный, Ладон Кисель Клюквенный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna@zeta 's vikthistorik
|