Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1193 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 41,07g | Kolh.: 159,01g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Tomates Cherry, Selz Cracker, Selz Cracker. Lunch: Champiñones, Bistec de Res, Miraflores Arroz Blanco, Betarraga, Apio, Lechuga. Snacks/Annat: McKay Mini Morocha, McKay Mini Morocha, Tika Mini Rice Pop. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|