|
у меня почему-то не высылаются посты без пометки веса, простите. пишет ошибка. в общем в 22.00 выпью фуро и пойду смотреть сериал. постараюсь не спать до 4-5 чтобы поздно проснуться.
|
36,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
337 kcal
|
Fett: 6,13g | Prot: 9,09g | Kolh.: 61,05g.
Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Суп из Сайры, Добрый Палпи Тропический, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|