Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
1274 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 57,97g | Kolh.: 117,90g.
Frukost: Rauchfleisch, Aldi Rindersteak, Aldi Belgischer Abteikäse, Aldi Butterkäse, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot. Lunch: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Milsani Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre. Middag: Milsani Kräuterbutter , Landliebe Konfitüre Pflaumen, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Rama Rama. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|