Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
2056 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 122,64g | Kolh.: 224,21g.
Frukost: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Персик Инжирный, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажаны Гриль. Middag: Нектарин, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Абрикос, Голден Яблоко , Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|