Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2022:
|
754 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 76,12g | Kolh.: 36,76g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|