Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1611 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 105,17g | Kolh.: 155,95g.
Frukost: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pollo Rostizado, AdeS Leche de Soya, Crema de calabaza con papa, Tortilla de Maíz, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chile Poblano, Iberia Margarina sin Sal, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Zwan Jamón de Pierna. Lunch: Zwan Jamón de Pierna, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Iberia Margarina sin Sal, Aceite Vegetal. Middag: Pan de Pueblo, Zwan Jamón de Pierna, Aceite Vegetal, Huevo, AdeS Leche de Soya, Alpura Alpura PRO. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|