Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1001 kcal
|
Fett: 14,74g | Prot: 36,15g | Kolh.: 186,78g.
Frukost: Morangos, Pif Paf Presunto, Kodilar Tapioca com Queijo. Lunch: Boa Mão Crepioca de Frango . Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Uva Itália, Morangos, Hortifruti Manga Palmer, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|