Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
998 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 77,95g | Kolh.: 85,03g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Peito de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Annat: ChocoFitness Chocolate 55% Cacau, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taiseolirochatata 's vikthistorik
|