Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
albertchrists
Dagbok
09 aug 22
albertchrists 's dagbok, 09 aug 22
albertchrists 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
125 kg
Tappat hittills:
5 kg
.
Kvarvarande:
35 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 09 augusti 2022:
1620 kcal
Fett: 0,00g | Prot: 224,00g | Kolh.: 144,00g.
Lunch:
Tropicana Slim Sweetener Classic, Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
mer...
3399 kcal
Träning:
Gym - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 0,1 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
albertchrists 's vikthistorik
Se komplett historik