Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
848 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 43,51g | Kolh.: 83,72g.
Frukost: Visconti Pão de Forma Integral, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Toddy Toddynho Levinho . Lunch: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Big Tosty Batata Palha Extra Fina, Salpicão de Frango. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Batata Palha Extra Fina, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Salpicão de Frango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|