Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1219 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 35,85g | Kolh.: 150,58g.
Frukost: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Lunch: Bakwan, Pakcoy, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: HokBen Hoka Hemat 3. Snacks/Annat: Lepet. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Noni 's vikthistorik
|