Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 50,29g | Kolh.: 106,66g.
Frukost: Nane, Haşlanmış Yumurta, Yayla Koyun Yoğurdu, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Köy Ekmeği. Middag: Pınar Doğal Yoğurt, Sütaş Ayran, Kavurma, Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Halka Tatlısı, Splenda Tatlandırıcı, Tam Yağlı Süt. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|