63.7
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1068 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 25,49g | Kolh.: 181,72g.
Frukost: Şekersiz Çay, Süt, Üzüm, Keten Tohumu, Badem, Migros Muz, Burch Yulaf Ezmesi. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Patlıcanlı Börek. Snacks/Annat: Algida Twister, Hurma. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|