|
Так, параметры у меня есть от апреля, но вес тогда был 64,5!!! Обалдеть, а всего полтора месяца назад он был 63,7, то есть, за вычетом воды, я скинула минимум 3 кг жира. Просто у меня было ощущение, что я топчусь на месте, и что ничего не помогает, но вовсе нет. Завтра с утра сделаю новые замеры, напишу в заметки и сюда. Сегодня много дел, и нужно сделать тренировку, и все это с Алексом) но я полна сил и вдохновения!)
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1382 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 76,89g | Kolh.: 105,20g.
Frukost: Лента Малина Замороженная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Lunch: Маслины, Сыр Фета, Куриная Грудка, Novus Баклажан Жареный, Додо Пицца Кофе Гляссе. Middag: Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило. mer...
|
|