Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1603 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 104,59g | Kolh.: 128,66g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Балтийский берег Форель Радужная, Bio Korniger Frischkase. Lunch: Лук-Шалот, Морковь, Капуста, Яйцо, Мясницкий Ряд Фарш из Говядины. Middag: Мороженое, Ватрушк. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|