Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1055 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 37,57g | Kolh.: 158,01g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Labu Dimasak, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus. Middag: WRP Meal Replacement Coklat. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|