Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
2524 kcal
|
Fett: 77,45g | Prot: 102,99g | Kolh.: 372,44g.
Frukost: Шоколад, Варенье, Панкейки, Белый Город Молоко 2,5%, Джанкойское Молоко Творог 9%. Lunch: Кукуруза, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Middag: Ого Отруби Ржаные, Мёд, Варенье, Сметана , Банан, Джанкойское Молоко Творог 9%, Морковь, Картофель. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|