Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
47,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1051 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 100,45g | Kolh.: 93,39g.
Frukost: Сухогруз Кальмар Сушёный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Лукум, Огурец (с Кожурой), Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Помидоры, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Хлеб Черный, Деро Трейд Кифлички с Какаов Крем, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Middag: Fito Forma Сырки в Шоколаде Кленовый Пекан, Мороженое, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Майонез Провансальский, Моремания Тунец, ВкусВилл Авокадо Хаас. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|