Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1638 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 74,29g | Kolh.: 204,59g.
Frukost: Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Чеснок, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Очень Важная Корова Творог 5%, Bootybar Crunch Арахисовый Пирог и Соленая Карамель . Lunch: Помидоры, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Чеснок, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaEd249 's vikthistorik
|