Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
830 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 80,25g | Kolh.: 39,46g.
Frukost: Яйцо. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Куриное Филе. Snacks/Annat: Абрикос, Калина Малина Ряженка 2,5%. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|