Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1098 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 110,68g | Kolh.: 73,53g.
Frukost: Чай с Лимоном, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Персик Персик. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya tu 's vikthistorik
|