Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1795 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 59,96g | Kolh.: 202,79g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Holland Bakery Lemper Ayam, Holland Bakery Lemper Ayam, Holland Bakery Lemper Ayam. Lunch: Pork Meatballs, Papaya Nectar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Tea Unsweetened, Jas Jus Jeruk Peras, Solaria Nasi Goreng, Super Bihun Super Bihun Kuah, Mie Ayam. mer...
|
|
2632 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meyke Liechandra 's vikthistorik
|