|
It's working! The scale is finally moving again!!!
|
105,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2015:
|
1463 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 72,41g | Kolh.: 171,82g.
Frukost: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Aunt Millie's 100% Whole Wheat Slimwiches, Egg. Lunch: Bananas, Clementines, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn. Middag: Potato (with or Without Peel), Green String Beans, Outback Steakhouse Prime Minister's Prime Rib. Snacks/Annat: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple. mer...
|
|
2824 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KMSmith1203 's vikthistorik
|