Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
106,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1653 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 89,15g | Kolh.: 199,71g.
Frukost: Queijo Branco, Ovo Frito. Lunch: Maçã, Repolho, Tomates Cereja, Macarrão de Abobrinha. Middag: Patinho Grelhado, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, +Mu Choco Wheyfer. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandrammaciel 's vikthistorik
|