Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1640 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 131,58g | Kolh.: 162,11g.
Frukost: Caffeine Army SuperCoffee, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma Light. Lunch: Abóbora Moranga, Macarrão de Abobrinha, Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Seara Sobrecoxa de Frango, Macarrão de Abobrinha, Abóbora Moranga, Chuchu Cozido. Snacks/Annat: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wagner2018 's vikthistorik
|