Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1353 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 47,25g | Kolh.: 208,51g.
Frukost: Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa, Pascual Mantequilla Original, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Consum Pastel de Crema, Melón Tuna, Panecillos, Gourmet Passion Pollo Tikka Masala, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Annat: Nutella Nutella, Hacendado Pan de Pueblo. mer...
|
|
1568 kcal
|
Träning:
caminar - 1 timme, pasear Maya - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|