Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
102,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
2344 kcal
|
Fett: 115,43g | Prot: 77,76g | Kolh.: 197,74g.
Frukost: Coffee, Egg, Butter (Salted) . Lunch: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Middag: Colavita Balsamic Vinegar, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Prawns, Butter , Cordial or Liqueur, Olive Oil , Fried Polenta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Campari Campari. Snacks/Annat: Nectarines , Munchies Snack Mix. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|