Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
791 kcal
|
Fett: 34,25g | Prot: 29,01g | Kolh.: 91,42g.
Frukost: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma, Café com Açúcar, Mabel Biscoito Sabor Coco, Café com Açúcar. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Maionese. Snacks/Annat: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lahcriscruz 's vikthistorik
|