Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1684 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 121,44g | Kolh.: 147,90g.
Frukost: Danone YoPRO 15G High Protein. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. Middag: Garoto Baton Ao Leite, Padaria Pão Francês, Ovo. Snacks/Annat: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Tirol Leite Integral. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasmin.caliento 's vikthistorik
|