Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
757 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 37,14g | Kolh.: 84,88g.
Frukost: Kırmızı Erik, Süt (Tam Yağlı), Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta. Lunch: Şeftali, Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuana zayıflamak istiyor 's vikthistorik
|