Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
42,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
811 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 112,73g | Kolh.: 41,22g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Мрія Какао-Порошок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), OstroVit Соевый Протеин, Овощной Бульон, Помидоры Черри, Творожное суфле. Lunch: Лакомка Семечки, Рис с Овощами. Middag: Сметана , Капуста, Морковь, Приготовленная Морковь. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|