Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
741 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 27,50g | Kolh.: 94,55g.
Frukost: Muz, Yeşil Elma, Kelly's Fitness Club Yulaf , Torku Doğal Yoğurt. Middag: Kabak Yemeği, Salçalı Makarna, Torku Ayran. Snacks/Annat: Eti Tutku. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|