Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2015
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2015:
|
2114 kcal
|
Fett: 107,98g | Prot: 150,31g | Kolh.: 143,27g.
Frukost: Lindt Chocolat Noir 85%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tapenade, Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Oeuf Dur, Café Expresso, Huile de Coco, Avocat. Lunch: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Riz Basmati (Cuit), Café Expresso, Huile d'Olive, Huile de Coco, Olives Noires, Carrefour Escalope de Dinde, Oeuf Dur, Carrefour Champignons de Paris, Endive. Middag: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Riz Basmati (Cuit), Sucrine, Oeuf (Entier), Carrefour Escalope de Dinde. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Isolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|