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allez fini les apéros tous les jours, le trop manger.... on se remet dans une optique de rentrée... perdre du poids mais surtout bien dans corps, bien dans sa tête! très belle journée à tous!
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
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1060 kcal
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Fett: 25,20g | Prot: 101,81g | Kolh.: 100,35g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Abricots, Carrefour Bio Mélange Boulgour, Millet, Quinoa Rouge, Graine de Tournesol, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Steak Haché 5%, Carrefour Fromage Blanc 0%. Middag: Vinaigrette, Nectarines, Blanc de Poulet, Carrefour Lentilles Corail, Tomates. Snacks/Annat: Carrefour Fromage Blanc 0%. mer...
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Je bosse pas, mais mon marie reprends ce jour... Et si je continue comme ça dans un mois j'aurai pris 5kg! Faut surtout que je fasse du sport en fait, me bouger
08 aug 22 av medlem: vaval69
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Anima sana i corpore sano (pour éviter de citer une marque et de verser des fees) bref tu vas y arriver !!!
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les aperos ça ne pardonne pas😉
08 aug 22 av medlem: jeremycer
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In vino veritas ! Je suis dans mon trip latin (lapin ?) aujourd’hui donc il faut que je place toutes les citations que je connais.
👊 Check
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