|
вчера ж срыв был О-О. Ладно, взвешусь через неделю
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1736 kcal
|
Fett: 84,09g | Prot: 49,59g | Kolh.: 207,15g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сахар, Помидоры, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Пшеничный Хлеб. Lunch: Невский Кондитер Конфеты 25 Кадр, Сладкие Шоколадные Конфеты. Middag: Арбуз, Яблонька Эклер Клубничный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр, Twix Twix, Сыр, Мартин Макароны. Snacks/Annat: Tea Mix Чёрный Чай с Лимоном, Семечки. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina.uwu 's vikthistorik
|