Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
2065 kcal
|
Fett: 85,26g | Prot: 154,09g | Kolh.: 179,28g.
Frukost: Вкусвилл Кальцоне Блю Чиз с Курицей и Шпинатом, ВкусВилл Рикотники Черничные, Молком Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Абрикос, Сливы, Голубика, Персики, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Middag: ВкусВилл Язь, Сливы, Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|