Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
991 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 47,18g | Kolh.: 110,56g.
Frukost: Голден Яблоко, Якобс Кофе 3 в 1, Легион Кекс с Изюмом, Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Сыр Гауда. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. Middag: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Annat: Пятерочка Слойка с Яблоком, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1980 sveta 's vikthistorik
|