Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
722 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 87,24g | Kolh.: 31,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|