Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1251 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 47,50g | Kolh.: 167,80g.
Frukost: Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Lunch: Martabak Telur, Gudeg, Nasi Putih. Middag: Roti Panggang. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isnawafiq24 's vikthistorik
|