Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1060 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 84,19g | Kolh.: 110,98g.
Frukost: Susu Kedelai, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Middag: Nasi Merah, Dada Ayam. Snacks/Annat: Alfamart Buah Naga, Lemper. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|