Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 49,77g | Kolh.: 161,60g.
Lunch: Purê de Batata, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Sodiê Brigadeiro, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. mer...
|
|
481 kcal
|
Träning:
Caminhada - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|