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Bueno, llega el fin de semana... y mañana un cumpleaños, a ver qué tal me porto porque me pierden las tartas, los dulces, las patatas fritas, ...
Anoche tuve un pequeño desliz y me comí unas patatas fritas light (esto de los light es una trampaaaaaa :) y una galleta rellena de chocolate. Pero es que tenía mucho estrés... estuve dando vueltas por la nevera y todos los cajones pero en lugar de comer una manzana me zampé las patatas. Pero aún así creo que me controlé bastante.
¡Buen fin de semana!
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Bueno a mi una vez una nutricionista me dijo que en las celebraciones no esta darse un pase libre y comer cosas que ye gustan ;no quiere decir que comeras hasta demallar; porque despues de todo no todos los dias hay celeb raciones cumpleaños y cosas o no?
uxa lo de el estress a mi me pasa seguido. pero ya aoprendi que es mejor salir a dar una vuelta ; sin dinero en los bolsillos para no comprar golosinas ; para despejar la mente que darse vueltas en el refri ;P
que la fuerza este con tigo
13 feb 15 av medlem: ConstanzaGC
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yo si estoy en casa me entra ansiedad y reviso como si fuese del CSI la nevera cajones y demás, llegue a la conclusión que al mínimo síntoma salir de casa a dar una vuelta y funciona,,jiji
13 feb 15 av medlem: mjve
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Hola. Acabo de darme de alta. Espero que me vaya tan bien como a vosotros, pero no comienzo muy animada. Saludos
15 feb 15 av medlem: Mariluchi
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