Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
2001 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 123,62g | Kolh.: 232,53g.
Frukost: Telur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, B.J. Bawang Merah Goreng, Maggi Magic Lezat, Bakso Ikan. Lunch: Youvit Multivitamin, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Middag: 5 Days Croissant Creamy Cheese, Es Teh, Sate Padang, Lontong. Snacks/Annat: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jurnalsementaraku 's vikthistorik
|