|
Extraño volumen 🥲
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1762 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 138,92g | Kolh.: 244,22g.
Frukost: Costa Donuts Chocolate, Peras, Plátano, Nueces, Apio, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo, Sopa espinaca, Queso Fresco, Ideal Pan Pita Integral, Manzana. Lunch: Apio, Patatas Cocidas, Lider Merluza Filete con Piel, Manzana, Plátano, Naranjas, Betarraga. Middag: Colun Leche Descremada, Lider Plátano , Kiwi, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida, Palta, Ideal Pan Pita Integral, Manzana, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Arándanos. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|