Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1537 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 85,94g | Kolh.: 221,72g.
Frukost: Hero Marmellata Light alla Pesca, Pane Integrale. Lunch: Peperonata, Patate al Forno, Involtini di Carne, la Casereccia Pasta Fresca. Middag: Anguria, Poseidon Tonno al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Riso, Valfrutta Mais Cotto a Vapore. Snacks/Annat: San Benedetto Succoso Mango Mela, Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella, Melinda Mousse 100% Mela Golden. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miyiamoto 's vikthistorik
|