Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2015
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2015:
|
2672 kcal
|
Fett: 95,39g | Prot: 143,43g | Kolh.: 316,02g.
Frukost: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Земелах (Каждый День), Pure Protein Soy Protein, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цельное Молоко, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Цельное Молоко, Яблоко Зеленое. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Каждый День Земелах (Каждый День), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Цельное Молоко, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Суп Куриный с Рисом, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Middag: Каждый День Земелах (Каждый День), Чай, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Гречка Отварная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|