Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
109,3 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
443 kcal
|
Fett: 14,89g | Prot: 43,44g | Kolh.: 34,20g.
Frukost: Yumurta, Lor Peyniri, Kabak. Lunch: Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Middag: Kıyma, Tarhana, Kemik Suyu. Snacks/Annat: Pınar Protein Kakaolu Süt, İncir. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii 's vikthistorik
|