Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1244 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 64,77g | Kolh.: 99,84g.
Frukost: Weißbrot, Rauchfleisch, Tomatenmark, Graubrot, Aldi Thunfisch, Rama Rama, Gekochtes Ei, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Aldi Butterkäse, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Middag: Butter, Aldi Butterkäse, Getoastetes Weißbrot, Wonnemeyer Kirschpaprika, Gut & Günstig Sonnenmais. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|