Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1330 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 58,89g | Kolh.: 97,57g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе, Слойка с Творогом, Махеевъ Джем Черничный, Сметана, Творог 9%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Наггетсы, Овощное Рагу. Middag: Dr. Diesel Hard Seltzer Lemonade Арбуз Грейпфрут, Папа Может Сервелат Финский, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо. Snacks/Annat: Капучино, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Голубика, Малина, Гост Пломбир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|